Kurse

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  • Aquajogging

    Im Freibad

    Im Nordbad

    Im Uhlandbad

  • Nordic Walking

    Gemeinsames Bewegen in freier Natur

  • Rückengymnastik

    Mit Kräftigungs- und Ausdauertraining
    vom Alltag erholen

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Aquajogging

Mit therapeutischen Ansätzen, wie sie nur im Wasser möglich sind, bewegen sich Gelenke und Muskeln nahezu schwerelos, meist schmerzfrei.

Rückengymnstik

Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet, aber nicht immer schonend für den Rücken.

Nordic-Walking

Beim Nordic-Walking handelt es sich um eine besonders „sanfte Art“ des Ausdauertrainings, das ganzjährig und altersunabhängig ausgeübt werden kann.